春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。

春季常见传染病的预防措施：

✔ 勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

✔ 保持环境清洁和通风

保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

✔ 天气变化多端，注意及时增减衣物

春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉的现象。

✔ 尽量减少到人群密集场所活动

避免接触感染患者，在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

✔ 保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

✔ 出现症状应居家休息，及早就医

一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

✔ 及时接种相关疫苗

见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

春季饮食注意事项：

✔ 保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

✔ 多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

✔ 多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。

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传染疾病知识

01

流行性感冒

•流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。

•流感病毒分为：甲型(A型)、乙型(B型)和丙型流感。甲型流感容易发生变异，容易引起流行或大流行。乙型流感相对稳定，容易引起集体单位暴发。

•流感的传播途径： 主要通过空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液污染的物品也可能引起感染。

02

手足口病

•手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病，以婴幼儿发病为主。每年的4至7月，10-11月是高发期。

•大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，可以治愈。少数患者可并发脑炎、心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。

•患者和隐性感染均为本病的传染源。发病前数天，感染者咽部与粪便就可检出病毒，通常发病后一周内传染性最强。隔离至症状消失后一周，且至少发病后14天。

•主要经过粪-口传播、也可经呼吸道传播、亦可经接触而感染。

如果罹患手足口病怎么办?

•到医院就诊，并居家隔离治疗。期间家长及看护人员应密切留意其身体状况，学会“二摸”和“二看”法。

•“二摸”：摸患儿额头是否高烧，摸皮肤是否发冷。

•“二看”：看患儿是否精神萎靡不振，看肢体是否颤抖抽搐。

•如发现上述症状，应立即将患儿送至手足口病重症病例定点救治医院进行治疗。

•地面、家具表面、玩具等应每天清洁，每周消毒1-2次。

•被患儿粪便、疱疹液以及呼吸道分泌物污染的物品或表面，清洁后进行擦拭或浸泡消毒。

•家中如有其他儿童，食宿、玩具和生活用品等应尽量分开，同时密切关注其健康状况。

•居家隔离治疗时限为患儿全部症状消失后1周。在此期间内患儿应尽量避免外出，不与其他儿童接触，不上学。

03

疱疹性咽颊炎

•疱疹性咽峡炎主要是由柯萨奇病毒等肠道病毒引起的，常见于婴幼儿，临床特征为发热，常在38℃以上，伴有咽喉痛，头痛，厌食，并常有腹痛和四肢肌痛。在婴儿常发生呕吐，高热时可发生惊厥。起病2日内口腔粘膜出现散在针尖大小灰白色疱疹，周围有红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭，扁桃体，悬雍垂等，但不见于齿龈及颊粘膜。2-3日后红晕扩大，疱疹破溃变为数个黄色溃疡，直径一般在5mm以下。其他部位不出疱疹。全身症状及咽部体征一般均在4-6日后自愈。

•也具有传染性，跟手足口病一样要隔离治疗!

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常见传染病隔离期限

•麻疹：至患者出诊后5天，合并肺炎延长至14天。

•流感：至症状完全消失后48小时，发病后至少7天。

•手足口病：至症状完全消失后一周，发病后至少14天。

•流行性腮腺炎：自发病至腮腺肿大完全消退，发病后至少14天。

•水痘：至全部水痘疱疹结痂、痂皮干燥后，发病后至少14天。

•风疹：自发病至出诊后5天左右。

•感染性腹泻：到症状消失后至少72小时。